濕氣重的人，線上老虎機這幾種食物要多吃，幫你祛濕又排毒，身體更健康！
有句古語叫千寒易角子機玩法去，一濕難除；還有一句老話叫濕氣是萬病之源。很多人常常會困乏沒精神，大便粘馬桶，口臭，長斑長痘，白帶異常，頭發易出油，主要原因就是體內濕氣太多啦。如果體內的水分太重，如果不及時排出體外，很容易影響身體健康。對于潮濕的癥狀，有必要及時調節，否則一些疾病會利用它。
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陳皮鯽魚湯，陳皮，一條鯽魚用小火煎至兩邊微黃，然后把所有的材料全部放在鍋里，用大火煮開之后改為小火煲兩個小時，加入適量的食鹽即可，具有健脾祛濕的功效。男性的話加入幾粒枸杞還有補腎的功效。
扁豆被稱之為豆中之王,中醫理論中認為扁豆味甘、入脾胃經,主治脾虛有濕、體倦乏力、少食便溏、水腫。扁豆性溫而色微黃,與脾性最和,因此多吃扁豆可以補脾而不滋膩、是一味除濕而不燥烈的健脾化濕的良藥。
生姜
體內有舌苔的人首選要有生姜，因為生姜具有健脾，溫化水濕的作用。吃生姜能夠使身體變得強健起來，能夠去除身體中的舌苔，強健脾胃的作用。
玉米須
我們通常都把它當垃圾要扔掉老虎機簡介，其實它是濕氣的“頭號克星”，是濕氣的死對頭，每天喝一點能消除濕氣解毒、祛濕、降血，玉米必須含有多種維生素，能去除人體的濕熱氣體，經常喝能利尿消腫，有減肥作用
荷葉有降脂，利尿，祛濕的功效。冬瓜有利尿消腫，排毒祛濕的作用，冬瓜荷葉茶可清熱解毒，每天喝一杯，不僅能祛濕還能瘦身。
牛蒡性涼，味苦、微甘，具有清熱疏風、解毒消腫的功效，可促進血液循環、新陳代謝，并有調整腸道功能的效果，將牛蒡制成牛蒡茶，每天喝一杯，輕松去除濕氣，讓你減掉大肚子。
馬齒莧
馬齒莧的功效很多，比如我們今天說到的利濕消腫，尤其是濕氣重的情況下多吃馬齒莧是可以非常有效的排濕的。角子老虎機玩法而說到薏仁我們都知道薏仁是一種祛濕非常有效的食物，所以兩者搭配在一起沖泡是非常有效的哦!
